Con l’arrivo della bella stagione e l’aria che diventa più mite, il richiamo della Natura diventa irresistibile.

Trascorrere ore spensierate all’aria aperta, lontano dai centri urbani, è considerata una potente medicina per mente e corpo. Tanti adulti (e purtroppo anche molti bambini in età scolare) soffrono di stress da ambiente chiuso o sovraffollato, che si manifesta con i sintomi fisici o psicologici tipici dell’ansia.

Frequentare spazi verdi a distanza dai contesti urbani riduce significativamente i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, favorendo un senso di calma e benessere.

La ricerca scientifica conferma infatti quello che molti intuitivamente pensano: il contatto con la Natura, in qualsiasi periodo dell’anno, provoca effetti tangibili e positivi sul nostro benessere.

Frequentare un luogo all’aperto regolarmente aiuta a migliorare la pressione sanguigna, ad incrementare la capacità polmonare, a ridurre il rischio di malattie croniche. Il movimento in ambienti naturali stimola anche il sistema muscolo-scheletrico, migliorando equilibrio, forza e flessibilità.

Camminare su un terreno naturale, fatto di terra, erba e sassi, aiuta a sviluppare nei bambini una maggiore “propriocezione”, ovvero la consapevolezza del proprio corpo nello spazio, riducendo il rischio di cadute ed infortuni.

La Natura inoltre stimola la creatività e la concentrazione. Passeggiare tra i campi verdi a primavera può aiutare a “resettare” la mente, migliorando sensibilmente le capacità cognitive e la concentrazione. Tale effetto, noto come “attenzione involontaria”, permette al cervello di riposarsi e rigenerarsi, a differenza dell’attenzione costante richiesta dagli ambienti urbani e tecnologici.

Attività per bambini e pic-nic per famiglie in un uliveto a pochi chilometri dal centro abitato

Lo sanno bene coloro che conoscono e frequentano l’uliveto de “I Pazzerelli”, luogo immerso nella campagna pugliese, situato a pochi chilometri da Cerignola.

Un’ “oasi” di tranquillità e biodiversità pensata in primis per i bambini, ma in cui anche gli adulti possono condividere momenti altrettanto spensierati a contatto con la natura.

A “I Pazzerelli” si organizzano pic-nic domenicali, feste, uscite scolastiche, eventi di ogni tipo anche serali. A breve l’uliveto sarà la location di un progetto rivolto alle seconde e terze classi di una scuola primaria di Cerignola, promosso e organizzato dall’APS “Kama”.

I bambini, accompagnati dai docenti e supportati da esperti, svolgeranno diverse attività: permacultura, ceramica, riciclo creativo, letture animate, alimentazione naturale, erboristeria.

I piccoli ospiti de “I Pazzerelli”, grazie alla presenza di un’arnia domestica, potranno anche conoscere e approfondire lo straordinario mondo delle api.

Laboratori per Bambini e Corsi per Adulti

Apprendere a contatto con la Natura è il modo migliore per acquisire competenze, per i bambini, ma anche per gli adulti. Tra le attività proposte per questi ultimi c’è un interessante corso di Cestineria, previsto per la fine di Maggio, per la durata di un week end.

Per info e prenotazioni su attività e pic-nic: 349-1075291; 349-7573668